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我們的體育中考快到了

女 | 16歲 2017-06-02 21:39:16 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我們的體育中考快到了,跑步前喝葡萄糖可以跑快嗎?要喝多少?

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王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12484
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2017-06-02 22:06:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,葡萄糖只是作為能量合劑不能提高跑步的快慢和速度。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般來(lái)講的話,多吃飯,注意心里調(diào)節(jié)就可以了。你這個(gè)平時(shí)一般來(lái)講的話,如果實(shí)在要口服可以口服兩到三次。
      

袁紅蕾
袁紅蕾 日照市東港區(qū)日照街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:27432稱贊:1
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2017-06-02 22:49:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,跑步前喝點(diǎn)兒葡萄糖或者是吃點(diǎn)巧克力,可以補(bǔ)充體內(nèi)的能量。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議你不用過(guò)分的緊張,跑步前吃點(diǎn)兒有能量的食物也是可以的。祝您生活愉快!
      

杜廣
杜廣 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨齡評(píng)估,腸梗阻,腸套疊,支氣管異物,及先心病的診 幫助網(wǎng)友:9862稱贊:19
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2017-06-03 06:54:10 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是喝葡萄糖可以增加人體能力供應(yīng),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您注意休息,別吃辛辣刺激食物,多喝水,每天堅(jiān)持跑步,一次二十分鐘,一天兩次,
      
      以上是對(duì)“我們的體育中考快到了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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