有問必答網心理健康科失眠 → 每次太過疲倦都很晚睡不著

每次太過疲倦都很晚睡不著

女 | 41歲 2017-06-01 06:18:42 4人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 每次太過疲倦都很晚睡不著,比方去健身房練跑步加器械一個小時,又練瑜一個小時,覺得累,就很難入睡

醫(yī)生回復區(qū)

章林海
章林海 浙江蕭山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻竇炎,鼻息肉,聲帶息肉, 幫助網友:19964稱贊:168
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2017-06-01 06:20:23 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,考慮是你精神壓力過大引起的神經衰弱引起的失眠的癥狀
      指導意見:
      建議,你可以口服安神補腦液進行治療,配合甲鈷胺片治療,減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經不調, 幫助網友:32081稱贊:17
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2017-06-01 07:10:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,每次太過疲倦都很晚睡不著,身體也得勞逸結合。
      指導意見:
      不然過度的勞累對身體健康反而起到反作用,你可以今天去健身房跑步,明天練瑜伽分開鍛煉,祝你健康美麗!
      

余學釗
余學釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網友:120359稱贊:239
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2017-06-01 07:28:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于這種癥狀的話最好還是可以用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見:
      一般出現這種情況的話,可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對“每次太過疲倦都很晚睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-06-01 13:37:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,引發(fā)失眠的因素有很多,睡前遠離咖啡和尼古丁,做好是在下午做適量的運動,睡前洗澡看會書都有助于改善失眠;像你七八年嚴重失眠,建議選擇一些舒適的助眠枕頭。
      指導建議:
      國內失眠領域的專利助眠藥枕,是一種擁有發(fā)明專利的助眠復合藥芯配方,通過氣味來作用于人的神經系統(tǒng),促進睡眠,改善失眠多夢等癥狀??梢赃x擇體魄金助眠枕,其次要有好的作息時間,能夠早睡早起。
      

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