腿部和腹部贅肉較多，能不能通過吃益生菌來減肥呢

      益生菌只是一個調(diào)解腸道菌群的食品，單純吃益生菌是不能達到減重的作用的，科學(xué)的減重，還是應(yīng)該控制飲食，加強有氧運動，讓攝入的熱量小于消耗的熱量才能健康的減重。
      

      病情分析：
      益生菌不參與人體飽腹感的延長,故而沒有作用.建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu),注意全谷類主食、蔬菜、水果等
      指導(dǎo)意見：
      由此滿足人體自身膳食纖維的補充,幫助延長飽腹感.于此同時需要堅持運動,消耗人體能量,注意每天半小時以上時間的慢跑、廣場舞就可以.、
      

      病情分析：
      這個怎么說呢，服用益生菌可以幫助消化，但是不一定可以幫助減肥的，然后就是關(guān)于減肥的問題
      指導(dǎo)意見：
      可以采取多運動，減少能量的攝入，然后就是可以通過口服益生菌來輔助，但是僅僅是輔助作用的
      
      以上是對“腿部和腹部贅肉較多，能不能通過吃益生菌來減肥呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！