生完孩子就胖了將近20斤

      病情分析：
      你好，這種情況下想減肥是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的的，使用藥物只會(huì)導(dǎo)致反彈和副作用影響身體的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議；可以合理安排飲食和日常運(yùn)動(dòng)、跑步、鍛煉這樣可以漸漸的達(dá)到效果是不會(huì)反彈和影響身體健康的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題就是，想瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這樣的情況，建議晚餐不吃，或者用蔬菜水果代替，白天適當(dāng)鍛煉身體，跑步或者是跳繩。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜,減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      
      以上是對(duì)“生完孩子就胖了將近20斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！