本人常年吃素，從小時候到20歲

      你長期吃素的話，臨床上肯定會缺乏營養(yǎng)物質，所以臨床上均衡的飲食，就建議葷素搭配這樣的才能起到一個均衡的情況，才能起到增強免疫力，提高身體素質的作用。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述分析為營養(yǎng)不良導致的神經(jīng)衰弱，正常的睡眠時間為6到8個小時
      指導意見：
      建議可以服用安神補腦液，可以吃點保健品多種維生素，平時飲食要均衡，盡量不要挑食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個情況喃一般，跟你的這個不吃肉，也不是說有很大關系的，這個你不用緊張的。
      指導意見：
      鑒于這個情況了，因為每個人的這個對于睡眠的要求，需求都是不一樣的，你只要感覺到自己精力充沛就可以了，不論不管要求隨多少個小時？
      
      以上是對“本人常年吃素，從小時候到20歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！