健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我從小身體差弱,小的時候挑食只吃素菜,也沒有運動過!從11歲好像就開始自慰并頻繁!我今年22歲,怎么去調(diào)理身體,
你好,手淫在青少年中是很常見的,手淫本身對身體也是沒有任何危害的,但是一定不能過度頻繁,過度頻繁手淫可能導(dǎo)致性功能障礙或者前列腺炎的,建議每周一到兩次為宜!
你好,對于你所說的情況,首先你要戒除手淫這個不良的習(xí)慣,長期手淫會引起很多疾病,會引起前列腺炎,龜頭炎,泌尿系感染等,還會引起陽痿和早泄,出現(xiàn)性功能障礙。所以你要戒除手淫,平時不要看對性有刺激的東西,不要看淫穢的書刊和錄像,要多看健康的書籍,要把主要精力都用在工作學(xué)習(xí)上。多參加體育鍛煉,生活起居要有規(guī)律,不要熬夜,注意睡眠,逐漸調(diào)節(jié)。祝你身體健康。
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