為什么我跑了一段時(shí)間
女 | 20歲 2017-05-31 00:00:10
1人回復(fù)
來(lái)自涼山彝族自治州
健康咨詢(xún)描述： 為什么我跑了一段時(shí)間，飲食也有控制，腿感覺(jué)粗了，跑步姿勢(shì)也正確，以前可以穿的褲子，現(xiàn)在變緊了！越跑越粗。為什么？
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2017-05-31 05:40:11 我要投訴
病情分析：
跑步可以消耗體內(nèi)的熱量，有利于脂肪的吸收，但是對(duì)腿部的肌肉能起到鍛煉的作用所以腿比較粗。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
堅(jiān)持跑步可以減肥的。但是對(duì)腿部的肌肉并不能消減，應(yīng)該能能夠減少腹部脂肪，所以體重應(yīng)該是下降的。
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