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我13歲,長(zhǎng)得比同齡人矮

女 | 13歲 2017-05-30 17:46:31 3人回復(fù) 來(lái)自汕尾市

健康咨詢(xún)描述: 我13歲,長(zhǎng)得比同齡人矮,有什么方法能讓我變高嗎?

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王玉林
王玉林 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網(wǎng)友:9199稱(chēng)贊:9
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2017-05-30 20:03:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先來(lái)說(shuō),要知道身高主要是由于遺傳因素決定的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般來(lái)說(shuō),人的生長(zhǎng)高峰期基本上在15歲左右,建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),特別是拉伸運(yùn)動(dòng)

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱(chēng)贊:148
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2017-05-30 20:10:29 我要投訴

      病情分析:
      身高的情況與遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系,考慮可以繼續(xù)長(zhǎng)高
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可

張玉霞
張玉霞 濟(jì)寧任城鳳凰怡康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:16418稱(chēng)贊:1
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2017-05-30 20:14:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高和好多因素有關(guān)系,比如遺傳,營(yíng)養(yǎng)等等,13歲的年齡正開(kāi)始發(fā)育,別擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,飲食多樣化,別挑食,平時(shí)可以增加身體鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng),別熬夜,注意休息。
      以上是對(duì)“我13歲,長(zhǎng)得比同齡人矮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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