健康咨詢描述: 今年21歲了身高才168比很多同齡人都矮。因為身高問題我再平時的生活中很自卑,不敢與人交往每次看到別人比自己高就覺得自己自卑。
身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合,男性骨骺閉合年齡一般在18-20歲,存在個體差異。骨骺未閉則身高可以增長,骨骺閉合則身高停止增長,21歲身高未停止增長者很少。對身高不滿意的很多,只能接受現(xiàn)實,從其他方面改善自身,沒必要自卑。
病情分析:
你好,身高與很多因素有關(guān),如遺傳因素個體差異和營養(yǎng)狀況,不要自卑,身體健康就行
指導意見:
建議加強營養(yǎng)加強鍛煉多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品,保持良好的心理狀態(tài),身體好最重要
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導意見:
建議去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,還能長高的。建議要多運動鍛煉身體,多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。身高不是唯一的標準,關(guān)鍵是要加強自身的內(nèi)涵。
以上是對“個子矮比很多同齡人矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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