一睡覺就做夢(mèng)是怎么回事

      這種情況主要是考慮與體質(zhì)有關(guān)的，需要注意飲食有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免油膩及辛辣刺激的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的，保持良好心情
      

      病情分析：
      你好，正常人每天大概要做5個(gè)左右的夢(mèng)，多夢(mèng)一般和平時(shí)過度的緊張勞累及壓力刺激等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜，可以吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，考慮你是因?yàn)榘滋靿毫μ蠡蚴窍胩鄩阂謱?dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，不要熬夜，生活規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“一睡覺就做夢(mèng)是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！