昨天晚上玩了個(gè)通宵，六點(diǎn)到家開始睡

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不同而造成的腰椎間盤突出膨出，建議選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療，平常要經(jīng)常起身站立做舒展運(yùn)動(dòng)，并且要注意防寒保暖。
      

      病情分析：
      你好，您說得這些情況可能都是由于睡姿不好或者睡眠不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先注意休息。這種癥狀會(huì)慢慢緩解的。以后盡量避免通宵，熬夜，這身體也不好。
      

      病情分析：
      你昨天晚上玩了一個(gè)晚上，你說能不能累啊，肯定很累啊，那你平時(shí)有沒有久坐不動(dòng)腰疼的情況？
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)情況，一個(gè)是休息，另外一個(gè)做一下按摩，貼點(diǎn)膏藥，自己以后多注意，不要透支自己的身體
      
      以上是對(duì)“昨天晚上玩了個(gè)通宵，六點(diǎn)到家開始睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！