上夜班下午六點(diǎn)到晚上六點(diǎn)下午六點(diǎn)晚上十二點(diǎn)是飯點(diǎn)請(qǐng)

      三餐按照正常的飲食吃就可以以，上夜班的時(shí)候，白天要注意休息，不論什么時(shí)候，你的飲食都要有一定的規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)也要充足，上班期間肯定會(huì)有吃飯的時(shí)間，按照休息時(shí)間將三餐規(guī)律進(jìn)行
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果你的飯點(diǎn)兒在晚上六點(diǎn)，12點(diǎn)。六點(diǎn)吃飯比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是晚上6點(diǎn)吃比較好，六點(diǎn)吃了以后活動(dòng)度比較大。食物容易消化。如果12點(diǎn)吃了，以后不活動(dòng)就會(huì)發(fā)胖。
      

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)您對(duì)上班情況和的描述，您上班時(shí)間一直不變嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不論是白天吃飯還是晚上吃飯，只要不是吃完飯就馬上睡覺(jué)，就會(huì)減少發(fā)胖幾率，祝您健康漂亮！
      
      以上是對(duì)“上夜班下午六點(diǎn)到晚上六點(diǎn)下午六點(diǎn)晚上十二點(diǎn)是飯點(diǎn)請(qǐng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！