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我13歲了一米68家長說太低

男 | 13歲 2017-05-28 22:18:35 6人回復(fù) 來自開封市

健康咨詢描述: 我13歲了一米68家長說太低、別人都長到一米7多了,我就是想問吃什么能快速長高,和其他方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王廷
王廷 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網(wǎng)友:8455稱贊:2
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2017-05-28 22:31:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在還處于青春期發(fā)育階段,有的孩子發(fā)育晚,不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你平時多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶蝦皮骨頭湯等,多曬太陽多運(yùn)動,幫助鈣質(zhì)吸收
      

張榮書
張榮書 淮安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 兒科常見病及疑難危重癥護(hù)理, 幫助網(wǎng)友:10178
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2018-07-21 15:40:41 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,一個人的身高發(fā)育與父母遺傳基因及后天營養(yǎng)供給及運(yùn)動,環(huán)境等因素有關(guān),建議您平時注意營養(yǎng)供給平衡,多吃含鈣豐富的食物,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多參加體育運(yùn)動,保
      

李靜
李靜 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:7
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2017-05-29 07:09:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳因素飲食情緒等原因會有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議,保證足夠的睡眠以及好的心情,可以多吃點(diǎn)含鈣多的食物,適當(dāng)?shù)腻憻?,希望我的回答會對你有所幫助?br />      
      以上是對“我13歲了一米68家長說太低”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時間和早 幫助網(wǎng)友:15274稱贊:6
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2017-05-29 07:28:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉,有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂觀加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動多鍛煉多出汗油脂蛋白的食物對身體增高有好處
      

楊松
楊松 重慶市銅梁區(qū)虎峰鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱四肢骨折脫位,頸椎病肩周炎,頸腰椎間盤突出狹窄 幫助網(wǎng)友:3763稱贊:2
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2017-05-29 07:34:00 我要投訴

      病情分析:
      患者你好,13歲,身高168,根據(jù)癥狀表現(xiàn),您描述情況,一般情況下是正常身高,
      指導(dǎo)意見:
      長高與遺傳及后天因素有關(guān)系,多喝牛奶,注意均衡飲食,多通過跳高,跳繩,跑步,會對長高有幫助
      

邢美云
邢美云 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒微量喂養(yǎng)、靜脈營養(yǎng)及兒科危重病的搶救。 幫助網(wǎng)友:3956稱贊:2
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2018-07-21 15:39:43 我要投訴

      你好,判斷是否能繼續(xù)長高,需要拍腕關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)片,看看骨骺是否閉合,如果沒有閉合,是可以繼續(xù)長高的。建議飲食營養(yǎng)豐富均衡,多喝純牛奶,含鈣奶更好,參加促進(jìn)長高的運(yùn)動,比如打籃球,跳繩,游泳。
      

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