最近昏昏沉沉的，總是犯困

      你好，感謝你的提問咨詢。從你的描述考慮還是脾氣虛的表現(xiàn)。一般來說，這種情況是由于脾虛，氣血生化無源，清氣不升濁氣不降，所以頭部得不到濡養(yǎng)，所以會出現(xiàn)頭暈昏沉不適的表現(xiàn)，建議服用參苓白術丸健脾除濕
      

      病情分析：
      你好，有可能是晚上睡眠質量欠佳，視乎你昨天夜里的睡眠情況，還有近段時間是否有工作壓力緊張等等
      指導意見：
      你好，建議要多聽柔和的音樂,晚上睡覺前可以用熱水泡一下腳，喝一杯牛奶后入睡，這樣都能使保持是睡眠質量提升，減少犯困
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不知道你是否是有貧血，如果結婚了也有可能是懷孕了。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院就診檢查一下，明確原因好對癥治療。平時要保持充足的睡眠時間，少熬夜。
      
      以上是對“最近昏昏沉沉的，總是犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！