失眠，疲勞，怎么都睡不飽

      你好，感謝你的提問(wèn)咨詢。你方便把你的舌苔照片發(fā)給我看看嗎？除了你現(xiàn)在說(shuō)的這些不適癥狀還有別的表現(xiàn)嗎？目前根據(jù)你的描述考慮是脾氣虛的表現(xiàn)。如果調(diào)理的話還是以健脾益氣為主。比如補(bǔ)中益氣丸
      

      病情分析：
      平時(shí)睡的晚嗎？經(jīng)常玩手機(jī)和電腦嗎？精神壓力大嗎？平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大嗎？平時(shí)作息不好容易引起不適的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議按時(shí)作息，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，注意飲食，一日三餐規(guī)律，慢慢就好了
      

      病情分析：
      你好，你這一般是神經(jīng)衰弱、壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?，可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶試試。
      
      以上是對(duì)“失眠，疲勞，怎么都睡不飽”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！