我20歲，女，以前就是經(jīng)常心情不好

      一定要學(xué)會(huì)放松心情，不要給自己太大的心理壓力，學(xué)會(huì)釋放自己的心理壓力，如果心里有什么矛盾的話(huà)，最好能夠給家人給朋友多說(shuō)說(shuō)，學(xué)會(huì)放松心情，釋放壓力

      你好，這種情況首先要到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，空腹抽血化驗(yàn)一下甲狀腺功能，如果能夠除外甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，就要考慮植物神經(jīng)功能失調(diào)可能性大，建議服用歸脾丸觀察看看。必要時(shí)到正規(guī)大醫(yī)院心理疾病科檢查治療。

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，可能跟你生活壓力大，心情不好有很大關(guān)系，這是一種焦慮情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。嚴(yán)重會(huì)神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松心情，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)可以聯(lián)系精神心理醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜安神藥物
      以上是對(duì)“我20歲，女，以前就是經(jīng)常心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！