總是感覺(jué)自己越來(lái)越胖
女 | 20歲 2017-05-27 18:52:27
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來(lái)自張掖市
健康咨詢描述： 總是感覺(jué)自己越來(lái)越胖，，無(wú)論怎樣都減不下去?。?
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2017-05-27 19:11:47 我要投訴
病情分析：
你好，看了你的描述，你是自我感覺(jué)越來(lái)越胖呢，還是體重確實(shí)有增加呢？飲食方面是否愛(ài)吃高熱量的食物呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要想減肥，一定要管住嘴，邁開(kāi)腿，晚上可以不吃飯，吃一個(gè)蘋果，一定健康減肥，不要服用任何減肥藥。
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2017-05-27 19:31:49
病情分析：
減肥或是要控制體重，要有足夠強(qiáng)大的意志力和克制能力。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你注意飲食清淡，少吃肉類，油膩性食物，還有少吃甜食。量也要控制。還有配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
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