最近幾天，天天打十一二個(gè)小時(shí)的牌

      病情分析：
      你好，描述情況考慮是由于做的時(shí)間太長(zhǎng)，靜脈回流不好引起雙下肢水腫
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，避免久坐或者站立，多吃蔬菜水果，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持樂觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這是由于你天天打牌時(shí)間過長(zhǎng)，雙下肢靜脈回流受阻，而導(dǎo)致的水腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要打這么長(zhǎng)時(shí)間的牌，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以將雙下肢平放于沙發(fā)或者床上，適當(dāng)按摩，促進(jìn)浮腫消退。