在嗎，想長(zhǎng)胖點(diǎn)，如何吃啊

      身體出現(xiàn)了消瘦這種情況，一般由于遺傳有關(guān)，同時(shí)也不排除疾病導(dǎo)致的消瘦比如糖尿病甲狀腺功能異常，腫瘤等同時(shí)也于脾胃虛弱消化不良有關(guān)。如果排除糖尿病甲狀腺功能異常以及腫瘤導(dǎo)致的消瘦，考慮是脾胃虛弱，這種情況可以口服健脾丸進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷食物。
      

      病情分析：
      營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，少抽煙喝酒，保證充足的睡眠，不要過度的勞累和熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      做到上述的這些幾點(diǎn),的身體的素質(zhì)肯定會(huì)長(zhǎng)增強(qiáng)。你身體也會(huì),慢慢的變胖。
      

      病情分析：
      身體瘦弱與脾胃、消化吸收功能不好、飲食和生活不規(guī)律等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要飲食和生活規(guī)律、不要熬夜，飲食上多吃高脂肪、高蛋白食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、飲食多樣化增加食欲。
      
      以上是對(duì)“在嗎，想長(zhǎng)胖點(diǎn)，如何吃啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習(xí)慣。不少人的瘦與偏食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。注意增加食物品種，魚肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營(yíng)養(yǎng)充足。養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,注意飲食定時(shí)，否則會(huì)適得其反~定時(shí)定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。