我經(jīng)常便秘，這陣子特別嚴(yán)重直接這有四五天沒拉了

      如果經(jīng)常便秘的情況下，同時(shí)你的飲食沒變化，比如有粗纖維食物攝入，其次的話，你的活動(dòng)量并沒有明顯的一個(gè)減少，那還是反復(fù)便秘，最好去查一個(gè)甲狀腺功能，排除甲狀腺功能減退引起的便秘。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，首先一定要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善相關(guān)檢查，查明引起便秘的原因，另外若出現(xiàn)頭暈胸悶，可能是由于氣機(jī)不通暢而引起的。平時(shí)可適當(dāng)應(yīng)用具有潤(rùn)腸通便類的藥物，清淡飲食，配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      按你描述的癥狀很有可能是習(xí)慣性便秘的，這個(gè)還是明顯的，最好醫(yī)院看看。
      指導(dǎo)意見：
      一般肛腸科當(dāng)面看過以后決定治療，平時(shí)要多吃粗纖維食物，辛辣的少吃，多運(yùn)動(dòng)保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常便秘，這陣子特別嚴(yán)重直接這有四五天沒拉了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能考慮是頑固性便秘，多由于喝酒辛辣食物及痔瘡的情況，容易引起便秘的情況，需要到醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時(shí)飲食控制，多吃水果蔬菜，保持良好心態(tài)，飯后多運(yùn)動(dòng)，多喝水，少吃辛辣食物，排除有痔瘡的情況，溫水坐浴
      

      病情分析：
      你好，便秘要多吃通便的食物，應(yīng)注重調(diào)理腸胃。
      指導(dǎo)意見：
      建議：便秘注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢?？梢猿运崮?，紅薯，火龍果，香蕉等食物通便。