我有十多的便秘使，以前一直喝的是腸潤茶

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常便秘于飲食刺激，喝水少，腸道蠕動減慢有關等因素有關；
      指導意見：
      建議平時飲食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，多喝水，適當?shù)幕顒?，增強胃腸蠕動等，不建議長期使用潤腸藥物。
      

      病情分析：
      便秘的情況的原因，考慮主要是由胃腸蠕動慢造成的，和平時吃辛辣的食物都有直接關系，用藥治療觀察。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況，也可以口服牛黃清胃丸治療觀察的，或者是四磨湯口服液治療都有利于改善癥狀的，如果沒有好轉醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      便秘主要通過飲食和運動來解決長期吃藥物一般是會產(chǎn)生依賴性的。
      指導意見：
      一定要多進食纖維素含量高的食物，青菜以及粗糧等另外要適度運動每天散步半小時多喝水。此外可以順勢按摩腹部以促進排泄。
      
      以上是對“我有十多的便秘使，以前一直喝的是腸潤茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘不要長期使用藥物，應結合食物調理腸道。
      指導意見：
      建議：便秘建議你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、紅薯，玉米火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡