長(zhǎng)期失眠，每天只睡1

      病情分析：
      你的這種情況可能是失眠癥引起的，建議到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢?cè)\治。
      指導(dǎo)意見：
      可給予認(rèn)知治療，行為治療和藥物治療如：佐匹克隆，右佐匹克隆，艾司唑侖等藥物口服治療。
      

      病情分析：
      您好，失眠一般是生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，睡前用溫水泡腳，或者服用安神補(bǔ)腦液，左匹克隆等對(duì)癥治療。有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況考慮屬于一種慢性的疾病。跟本身的性格同時(shí)心事比較重，壓力比較大，有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要放松心情，減少壓力，加強(qiáng)體育鍛煉，可以考慮安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血安神糖漿調(diào)理一段時(shí)間。也可以配合中醫(yī)中草藥來進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠，每天只睡1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！