為了減肥去搖呼拉圈現(xiàn)在來月經(jīng)還搖了兩天會(huì)不會(huì)有影響

      目前對(duì)于呼啦圈的一個(gè)減肥，現(xiàn)在爭(zhēng)議也比較多，那你住只要腰椎沒有問題的情況下，一般來說對(duì)你的內(nèi)分泌激素包括月經(jīng)的一個(gè)正常生理期的調(diào)整，影響是不大的。
      

      病情分析：
      建議您測(cè)個(gè)bmi值，判斷是不是有肥胖超重，再?zèng)Q定控制體重的目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息，清淡飲食，多喝溫水，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，盡量不要搖了的，可以選擇走路或者是散步都市可以的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“為了減肥去搖呼拉圈現(xiàn)在來月經(jīng)還搖了兩天會(huì)不會(huì)有影響”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你目前是為了減肥運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      搖呼啦圈是一種很好的減肥運(yùn)動(dòng)，建議要堅(jiān)持，但是如果來月經(jīng)，平時(shí)月經(jīng)量多，建議休息兩天，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)量大，來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量會(huì)相對(duì)多一點(diǎn)。