減肥期間自己泡點(diǎn)紅茶喝會(huì)不會(huì)有影響

      你好，減肥期間的話，這個(gè)是可以自己泡一些紅茶喝的，這個(gè)不影響減肥的效果，但是平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)食，控制高脂肪高熱量食物的濕度，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)。每天早上或者晚上，至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。或者你也可以考慮針灸減肥，針灸減肥的副作用比較小，反彈幾率比較小。多喝點(diǎn)熱水，多吃蔬菜和水果。
      

      您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：個(gè)人建議您喝水可以在每天上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)后喝，不會(huì)影響，盡量不要多喝水，以口渴為指證
      
      以上是對(duì)“減肥期間自己泡點(diǎn)紅茶喝會(huì)不會(huì)有影響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問(wèn)題分析：你好，無(wú)論是哪一種茶都沒有減肥效果，你可以根據(jù)個(gè)人喜好的口味選擇。茶葉中只含有極少量的咖啡堿具有一定的提神效果但是不會(huì)起到提高機(jī)體新陳代謝促進(jìn)脂肪消耗的作用，所以沒有減肥效果。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：日常生活中適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪陀醒躞w育鍛煉相結(jié)合是控制體重有效方法。建議每天堅(jiān)持15~30分鐘以上的有氧體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面說(shuō)的這個(gè)情況，這個(gè)沒事的，請(qǐng)不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你放松一點(diǎn)，不要過(guò)度的緊張，平時(shí)要注意多休息，避免熬夜，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)。