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壽司熱量高嗎？一次吃10個會胖嗎

女 | 20歲 2017-05-23 08:46:21 1人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述： 壽司熱量高嗎？一次吃10個會胖嗎.我現(xiàn)在正在減肥中

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:51:29 我要投訴

      病情分析：
      質(zhì)量很高的，一次最多吃五個，不能吃太多了，吃了后也要運動和多喝水。
      指導意見：
      不要吃了就睡覺，要多運動一次，吃太多了就容易導致長胖，晚上多吃點水果和吃點黃瓜，少吃米飯。

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