健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲,還在上學(xué),身高偏矮,晚餐不吃,只吃一個(gè)蘋果可以嗎,還有,我大腿挺粗的,要變細(xì)變高
病情分析:
按照你所說(shuō)的情況考慮現(xiàn)在的年齡最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥,可以減肥,也可以促進(jìn)身體發(fā)育
指導(dǎo)意見(jiàn):
上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,飲食還是規(guī)律為好
病情分析:
你好,你現(xiàn)在已經(jīng)17歲了嗎?建議去醫(yī)院做一下骨骺線的檢查,看看有沒(méi)有閉合
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:
身高主要和遺傳有關(guān)。后天因素有點(diǎn)影響,影響不大的。您現(xiàn)在的年齡需要的是健康。不要節(jié)食太嚴(yán)重,會(huì)影響長(zhǎng)身高和健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您可以適量控制飲食。不要吃太多。減肥還需要多運(yùn)動(dòng)。晚餐可以喝點(diǎn)粥,只吃一個(gè)蘋果,太少
以上是對(duì)“我現(xiàn)在17歲,還在上學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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