我最近總是眼神渙散注意力不集中怎么辦

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的最近總是眼神渙散注意力不集中，晚上失眠
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥調(diào)理身體，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，建議您可以考慮服用谷維素片。
      指導意見：
      或者是棗仁安神膠囊，睡前建議用熱水泡腳，不要吃咖啡濃茶飲料等興奮的飲料。建議最好每天進行鍛煉30分鐘到一個小時左右。
      

      從你描述的情況來看，應該說還是主觀問題。平時養(yǎng)成松松垮垮的習慣，精神沒有一定的緊張度，就會導致注意力渙散，難以集中精力做某件事情。
      
      以上是對“我最近總是眼神渙散注意力不集中怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因為太閑了，導致做事，注意力不集中，胡思亂想
      指導意見：
      建議，出去工作，讓自己忙一些，轉移注意力，適當運動，增強體質(zhì)增加免疫力，什么事都沒有放松心情

      你好，如果是這種情況的話，我建議你最好還是要去做一下這方面的調(diào)整呢，我建議你最好還是要適當?shù)娜ュ憻捯幌律眢w，然后把您的這個時間安排的相對來說會緊湊一些，這樣的話您就不會出現(xiàn)這種散漫的情況。