我在多數(shù)場(chǎng)合和特別是學(xué)習(xí)方面一緊張就說(shuō)不出話

      病情分析：
      你好，這位朋友，你的情況，是缺乏自信引起的，需要多鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多進(jìn)行鍛煉，在人多的場(chǎng)合，增加和人交流的機(jī)會(huì)，必要時(shí)，可以到正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診治療的。
      

      病情分析：你應(yīng)該叫一下，你在緊張的場(chǎng)合說(shuō)不出來(lái)話來(lái)，就是正常的，其實(shí)很多人都和你一樣指導(dǎo)意見(jiàn)：怎么才能在緊張的場(chǎng)合，比較自如地說(shuō)出話來(lái)呢，就是首先你要接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，然后呢？慢慢來(lái)，把你的重點(diǎn)放到說(shuō)話上面，而不是關(guān)注于緊張不緊張。
      

      病情分析：你好，按照描述的情況應(yīng)該多多聯(lián)系自己的語(yǔ)言，這樣經(jīng)常鍛煉就可以不怯場(chǎng)指導(dǎo)意見(jiàn)：建議，如果一開(kāi)始不知道怎么辦，可以在人多的地方朗誦詩(shī)歌，或者面對(duì)小群體進(jìn)行口語(yǔ)的表達(dá)，逐漸訓(xùn)練自己這樣的心理，
      
      以上是對(duì)“我在多數(shù)場(chǎng)合和特別是學(xué)習(xí)方面一緊張就說(shuō)不出話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！