長期以來便秘，吃藥也不怎么管用

      病情分析：
      你好，排便是一種反射性動作，當人體直腸粘膜的末梢神經感受器官受到糞便的刺激，使沖動傳入脊髓中樞，通過腹下神經核賠神經，發(fā)生沖動，是直腸肌收縮，便秘就是指腸道蠕動減少，大便過于干燥量少，排便困難費力，每周小于三次，
      指導意見：
      你這種情況應該是屬于習慣性便秘了，不良的飲食習慣。由于進食量不足或食物過于精細，沒有足夠的食物纖維，飲水不足，腸道蠕動過慢，缺乏鍛煉，是體內的腸道蠕動不夠，所以建議你每天清晨空腹大口大口喝一杯白開水，刺激腸道蠕動，長時間的堅持下去，能夠改善便秘還要長期吃粗纖維素的蔬菜水果，

      病情分析：依據你的情況分析：便秘是慢性腸功能紊亂的一種表現(xiàn)、去醫(yī)院消化內科就診有助于診斷。指導意見：多喝水、多運動、多吃新鮮蔬菜水果、不吃辛辣刺激燒烤、可服用中成藥比如麻仁潤腸丸、中醫(yī)中藥有很好的療效、供參考！

      病情分析：你這個便秘是習慣性的，這個要長期慢慢調理的，時間越長越不好治療的。指導意見：你可以平時多吃水果蔬菜，多喝水，別吃辛辣的，超過三天不大便最好吃點通便的藥物治療的。
      以上是對“長期以來便秘，吃藥也不怎么管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘可以食物調理腸道，要多吃通便的食物。
      指導意見：
      建議：可以食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、紅薯，火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡即可。