有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我吃了很多的蔬菜都不長高

我吃了很多的蔬菜都不長高

女 | 13歲 2017-05-20 20:55:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我吃了很多的蔬菜都不長高,很多人說是我的頭發(fā)吃了營養(yǎng),我把頭發(fā)剪了也還不長高,我現(xiàn)在每天都吃兩個(gè)蛋,吃很多的蔬菜,我不喜歡吃肉,也從來不吃,過了很久要不長高發(fā)育,我現(xiàn)在都12歲了,還沒發(fā)育長高,這是為什么啊?

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郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-05-20 23:43:04 我要投訴

      病情分析:人身體的增高,除了來自于父母的遺傳因素外,還需看骨骺線的閉合程度。另外與后天的飲食及運(yùn)動也有關(guān)。指導(dǎo)意見:建議飲食上除了綠葉蔬菜外,可以多吃一些牛奶,瘦肉類,大豆類制品,堅(jiān)果等食物。尤其牛奶可以適當(dāng)?shù)亩囡嬕恍?,早上,晚餐后可各飲一杯牛奶?br />      

黃飛
黃飛 臨沭縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性腰扭傷,關(guān)節(jié)扭傷,脾胃病,陽痿早泄等 幫助網(wǎng)友:9266稱贊:14
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2017-05-21 05:23:04 我要投訴

      病情分析:你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。指導(dǎo)意見:就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉,適量補(bǔ)鈣,作息方面避免熬夜,保持良好的心情。
      

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