從來就沒有準時過月經

      月經沒有準時過，也不長高，這種情況最好還是及時的去醫(yī)院的婦科檢查一下，調理一下，月經多數還是要吃中藥調理的，平時也要注意不要著涼，少吃辛辣刺激性食物，多喝點熱水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這是痛經，你這種情況可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調理治療。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣至關重要，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，避免受涼，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，戒煙戒酒，多喝溫水多運動。