這幾天晚上老是睡不著閉上眼睛就會感覺眼前一片黑暗黑

      病情分析：
      您描述的情況一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      您好，你這個神經(jīng)衰弱的情況，一定是要多注意好休息的，可以治療的，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，放松心情，減輕學(xué)習(xí)工作壓力，保證充足的睡眠。飲食宜清淡有營養(yǎng)?？梢苑闷呷~神安片、谷維素等進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，這些是屬于焦慮型失眠的，睡前不能很好的安靜下來，思維很活躍，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以使用一下藥物，如佐匹克隆片，睡前半個小時使用，可以去想，但是安靜去想就可以，想一些好的事情
      
      以上是對“這幾天晚上老是睡不著閉上眼睛就會感覺眼前一片黑暗黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！