晚上總是睡不著覺，睜眼就困，閉上眼睛還睡不著

      你好，你這種情況有可能是過度勞累，精神壓力過大等因素有關，平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加免疫力，要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，也可以找中醫(yī)進行調(diào)理一下。
      

      晚上經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺，失眠的現(xiàn)象，如果同時還伴有脾氣暴躁，易怒等現(xiàn)象，有可能是更年期所引起的。頭發(fā)發(fā)白可能與休息不好也有一定關系的。如果是更年期引起的，可以服用一些藥物。