我從小就便泌，各種放法也都試了

      從小就有便秘的情況，一般一周才大便一次，服用了碧生源潤腸茶，效果不佳，可以繼續(xù)飲用。平時補充益生菌，多進食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，多飲溫開水，避免進食辛辣及刺激性食物，適當(dāng)運動，促進腸道的蠕動。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，長期通過腸潤茶解決便秘，也不是辦法呀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，每天晨起用前晚涼好的涼開水，加入新燒開的開水至500ml以上，溫度以入口不燙為宜，加入食鹽少許，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運動，然后入廁，每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，連續(xù)3-5日，便秘就會緩解了。這是老輩的中醫(yī)書中記載的養(yǎng)生方法，所謂：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。對身體很好的，你可以試試。
      

      <br>病情分析：<br>這種茶主要是中成藥物，他是通過改變大便中的含水量和腸道的蠕動能力這樣才能夠起到通便潤腸的作用<br>指導(dǎo)意見：<br>他可以長時間服用但是我感覺到還是從飲食來調(diào)整一下這樣可能更安全一點，平時都是用些香蕉和蔬菜這些效果還是可以的從臨床上觀察
      
      以上是對“我從小就便泌，各種放法也都試了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你從小都有便秘的情況，一周才大便一次，你現(xiàn)在喝碧生源腸潤茶。它里面含有多種成分，但是有一種成分是番瀉葉，通便的作用，主要是番瀉葉，但是長期服用的話，不利于健康。
      

      病情分析：
      你好，便秘要多調(diào)理腸道，可以經(jīng)常吃通便的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議：便秘可以經(jīng)常吃香蕉，火龍果，紅薯，玉米，南瓜等食物，不能吃熱氣，辛辣食物，平時最好是吃印度進口的昌弘辣木籽調(diào)理，空腹吃，然后喝水，治便秘，潤腸道效果不錯，結(jié)合調(diào)理即可。