我本身就很胖，我才1米58我的重量是140斤

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥需要堅持。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀來看，建議你在飲食上和運(yùn)動上來減肥。飲食上少吃油膩和高熱量的食物，然后多吃蔬菜水果。每天堅持體育運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是53公斤的，需要好好的減肥了，堅持合理的控制飲食和多運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對“我本身就很胖，我才1米58我的重量是140斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我本身就很胖，我才1米58我的重量是140斤，太胖給我?guī)頍馈Ｄ?，肥胖的原因是每天攝入的能量大于消耗的能量過多，導(dǎo)致能量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積體內(nèi)，出現(xiàn)肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制膳食總能量攝入，控制高能量食物攝入，避免油膩油炸食品，避免甜食糕點糖果蛋糕，避免碳酸飲料和含糖果汁及冷飲。每天運(yùn)動1小時。經(jīng)常一個月減肥效果非常明顯。祝您減肥成功哦。
      

      病情分析：
      你好,肥胖有的時候會引起很多的問題,建議你可以選擇吸脂減肥
      指導(dǎo)意見：
      吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法,適用于體態(tài)整形.正確的吸脂減肥能改善人的形體(尤其是女性效果好),而且能改善健康,提高人的生命質(zhì)量.