！我前天開始腰部，靠左側(cè)老是跳

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，你不要太緊張親，多注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活這種情況的話，你可以按摩按摩腰部，你所指的跳動(dòng)指的是血管的跳動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況屬于長(zhǎng)時(shí)間久坐活動(dòng)少，腰肌勞損。肌肉緊張的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，用熱水袋熱敷腰部按摩肌肉，促進(jìn)腰部肌肉血液循環(huán)，有助于緩解，主要的是平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況屬于長(zhǎng)時(shí)間久坐活動(dòng)少，腰肌勞損。肌肉緊張的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，用熱水袋熱敷腰部按摩肌肉，促進(jìn)腰部肌肉血液循環(huán)，有助于緩解，主要的是平時(shí)加強(qiáng)鍛煉
      
      以上是對(duì)“！我前天開始腰部，靠左側(cè)老是跳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！