以前只是坐著痛，痛的時間大約有半年了吧

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下醫(yī)生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及合理的治療計劃的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，你的癥狀主要考慮是腰椎間盤突出引起可能性比較大。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，做個腰椎ct檢查，平時注意休息，避免彎腰負重，避免過度勞累，建議熱敷擦活絡油，如果疼痛明顯，建議康復科理療和針灸。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是腰痛，與腰肌勞損、腰椎間盤突出等有關。
      指導意見：
      建議你需要注意休息及保暖，可以去醫(yī)院骨科就診給予體格檢查及拍片檢查，明確具體原因后對癥藥物、手法等治療。
      
      以上是對“以前只是坐著痛，痛的時間大約有半年了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！