健康咨詢描述: 西瓜吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎下午三點(diǎn)左右吃了大概五六塊的樣子
西瓜這種水果含有的熱量并不是很多,含有的脂肪也偏少。即使偶爾多吃幾塊,也不會(huì)讓人長(zhǎng)胖的。只要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),就可以消除西瓜的熱量。減肥最好的辦法就是增加運(yùn)動(dòng),規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不但能夠保證減肥,還能提高身體素質(zhì)。
病情分析:
你好,西瓜主要是水分,沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,所以吃了不會(huì)胖的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議。你這個(gè)就是正常飲食就可以了,不要擔(dān)心,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),少吃主食就行了
病情分析:
你好,吃西瓜吃多了也會(huì)長(zhǎng)肉的,因?yàn)槲鞴虾橇勘容^高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,如果你是在減肥階段,要注意控制飲食,可以吃一兩塊,然后主食要少吃,這樣問(wèn)題不大
以上是對(duì)“西瓜吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎下午三點(diǎn)左右吃了大概五六塊的樣子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我是體育生
體育生能量消耗比較大,可以多吃點(diǎn)
病情分析:
你好,西瓜吃的多的話照樣是可能長(zhǎng)胖的。西瓜含糖量單體雖然不算高。但是-
指導(dǎo)意見(jiàn):
-你很容易就吃的多的。而且具體是要結(jié)合本身一天的飲食來(lái)看。如果一天都吃的多的話那么當(dāng)然再吃多一些是容易胖的。尤其缺乏運(yùn)動(dòng)的情況下。建議平時(shí)還是要多注意。擔(dān)心肥胖的話要堅(jiān)持鍛煉。以及飲食管理好。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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