我背疼已有幾年了時好時壞

      從描述來看，考慮筋膜炎等情況，可以避免受涼勞累，糾正和改善姿勢，把腰背部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次?？诜悸宸揖忈屇z囊，可以配合按摩理療恢復看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，主要是考慮頸椎的原因的，如果晚上睡覺疼的話考慮和睡覺姿勢有關(guān)系。
      指導意見：
      目前的情況建議你先去醫(yī)院檢查一下，做一個頸椎的檢查，確診病因后再進行針對性的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況應(yīng)該考慮是肩背部軟組織的勞損，屬于軟組織的無菌性炎癥。
      指導意見：
      可以局部外用消炎消腫的噴劑，或者是口服消炎止疼的藥物。適當做做肩關(guān)節(jié)活動鍛煉鍛煉。
      
      以上是對“我背疼已有幾年了時好時壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！