平時(shí)腿坐著時(shí)間久不算太久

      你好，這種情況需要及早去醫(yī)院檢查的，不排除是腰椎疾病引起的，也有可能是缺鈣，完善相關(guān)檢查，明確病因，對(duì)癥治療，健康飲酒，不要酗酒，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，多喝點(diǎn)酸奶或者是純牛奶。
      

      您好，您這種情況考慮是身體比較虛弱，力量比較小引起，您可以口服金匱腎氣丸和壯骨關(guān)節(jié)丸，平時(shí)增加飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉。讓營(yíng)養(yǎng)跟上了，身體變強(qiáng)壯了，癥狀就會(huì)改善的
      

      建議去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以通過(guò)熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯，不能喝酒。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)腿坐著時(shí)間久不算太久”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的敘述，長(zhǎng)時(shí)間久坐后出現(xiàn)雙腿無(wú)力一般考慮是腰椎疾病導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院做腰部核磁檢查，需要確診后對(duì)癥治療，目前注意腰部保暖，不要飲酒了，在家里可以進(jìn)行合理的熱敷理療，進(jìn)行腰椎鍛煉，睡覺(jué)時(shí)臥硬板床，口服血力膠囊一周。
      

      病情分析：
      病情分析：目前根據(jù)相關(guān)病情描述考慮有可能合并膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，或者有可能與長(zhǎng)時(shí)間盤(pán)腿導(dǎo)致，有可能與膝關(guān)節(jié)周圍韌帶或者肌腱或者半月板損傷引起相應(yīng)臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議近期減少過(guò)度勞累活動(dòng)比如登山爬樓梯，跑跳等活動(dòng)，有可能進(jìn)一步加重病情，可以考慮適當(dāng)休息，熱敷外用活血化瘀膏藥貼等，持續(xù)加重，可以到醫(yī)院骨科門(mén)診進(jìn)一步檢查膝關(guān)節(jié)正側(cè)位ｘ線，以及核磁共振，了解病情明確具體病因嚴(yán)重程度制定下一步治療方法。