沒病老了就是不想那么讓身體胖

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，你沒有不適癥狀，不想讓身體發(fā)胖，想喝半夜夜減肥，不建議您這樣做的。減輕體重需要控制飲食的，適量運動的。少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，建議您養(yǎng)后吃適量運動的。
      

      病情分析：
      番瀉葉減肥茶在使用過程中，一定要從小劑量開始，逐步加量，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、面部麻木等，就說明量過大。
      指導(dǎo)意見：
      長期使用“番瀉葉減肥茶”，容易出現(xiàn)“結(jié)腸黑病變”。合理的減肥，應(yīng)該是通過減少熱量攝入，合理有氧運動消耗能量，來達到合理的減肥作用。
      

      病情分析：
      你好，歡迎請問你要咨詢的是怎么減肥對不對，請問你的身高體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      減肥是要體育鍛煉加合理飲食搭配效果才好，你用番瀉葉減肥這個方法不太好，對身體健康不利，不建議應(yīng)用。
      
      以上是對“沒病老了就是不想那么讓身體胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！