希望可以減肥成功不想那么胖，非?？鄲?/h1>

女 | 13歲 2017-04-02 05:04:58 2人回復(fù) 來(lái)自焦作市

      病情分析：
      這種情況的話長(zhǎng)期對(duì)身體的損害是比較大的，得及時(shí)的進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的話主要考慮是有內(nèi)分泌異常的情況的。得及時(shí)的進(jìn)行治療的。平時(shí)要控制飲食的。
      

      病情分析：
      你好，要減肥首先你得做好充分的準(zhǔn)備。你得自己下定決定注意飲食和堅(jiān)持鍛煉。否則是減不了肥的。
      指導(dǎo)意見：
      不是如何吃點(diǎn)什么喝點(diǎn)什么用點(diǎn)什么就可以。注意要健康的飲食和堅(jiān)持鍛煉才行的。鍛煉建議要有一定的強(qiáng)度和足夠的時(shí)間，建議學(xué)習(xí)健身為好。身體素質(zhì)可以的話可以嘗試多一些HIIT運(yùn)動(dòng)。注意堅(jiān)持。飲食注意多吃點(diǎn)青菜水果、粗糧等，少些主食，少吃過(guò)油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。