健康咨詢描述: 我現(xiàn)在用過減肥貼了,用減肥貼后怎樣才能不反彈呢?
如果有想減肥的話,不建議使用減肥貼等方法會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的走步,都有助于達到減肥的效果!減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
病情分析:
你敘述的,用減肥貼是減肥成功了嗎?這樣的話您可以注意節(jié)食的。
指導意見:
在平時的飲食中,每餐吃到八分飽。少吃脂肪和糖類的食物。少喝碳酸飲料和膨化食品。不要熬夜啊,勞累,這樣可以保持體型。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況就可以這個任何減肥產(chǎn)品停用后都會產(chǎn)生反彈的情況。
指導意見:
建議,對于這種情況,減肥還是需要注意持之以恒,平時一定要注意多做運動,有助于減肥,同時注意飲食控制,盡量少吃高能量高熱量的食物。
以上是對“我現(xiàn)在用過減肥貼了,用減肥貼后怎樣才能不反彈呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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