踢球的時(shí)候不小心摔了
男 | 17歲 2017-05-15 22:10:48
1人回復(fù)
來(lái)自唐山市
健康咨詢描述： 踢球的時(shí)候不小心摔了，屁股坐到腳腕，讓后就擰筋了，要怎么樣才能快速恢復(fù)呢？
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2022-10-28 17:09:59 我要投訴
你好，可能是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致了局部軟組織挫傷，一般會(huì)出現(xiàn)疼痛，水腫，建議，你最好是去醫(yī)院矯外科看一下，排除骨折，如果單層是軟組織挫傷的話，先做冷敷，兩天以后做熱敷和按摩，同時(shí)抬高肢體，暫時(shí)避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和激烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查。
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