鐵鍋和鋼鍋那個炒菜更有利健康

      病情分析：
      鐵鍋更好嗯，里面倒鐵離子，能補充身體所缺乏的鐵元素，身體會吸收。
      指導(dǎo)意見：
      鐵的更好，有利于,身體補充缺乏的微量元素，傳統(tǒng)的幾千年,都是用大鐵鍋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，家庭用鐵鍋好一點，因為鐵鍋通過鐵屑的脫落和鐵的溶出可以增加食物中的鐵含量，對人身體健康有利。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，鐵鍋中的鐵元素多為元素鐵，人體的吸收率是有限的，所以要補鐵最好還是多食富含鐵的食物，如，動物肝臟，腎臟，瘦肉，海帶，菠菜等，不過還是鐵鍋好一點吧。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，如果長時間炒菜做飯，還是鐵鍋對健康有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時合理膳食均衡營養(yǎng)，多增加鍛煉，增加運動增強體質(zhì)就可以的。
      
      以上是對“鐵鍋和鋼鍋那個炒菜更有利健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！