健康咨詢描述: 三天前走了大概一萬步,感覺腳背大拇指側(cè)經(jīng)脈疼痛(走路時),后兩天也相同運動量,請問這是什么原因?無紅腫扭傷
你好,你這種情況可能是長時間沒有運動突然長距離的運動量導(dǎo)致足背軟組織肌肉拉傷,這樣的情況建議你還是先停止運動休息一段時間,然后開始逐步加大運動量然后平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣。
病情分析:
你好,你這種可能是由于長時間行走導(dǎo)致的肌肉肌腱勞損引起的疼痛加上受到風(fēng)寒刺激不注意保暖等
指導(dǎo)意見:
而且你這種情況可以涂抹正骨水或者是扶他林,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛,也可以適當(dāng)?shù)呐菽_,放松足部肌肉。祝你健康
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