健康咨詢描述: 最近一年總是失眠,嚴重的時候常常到凌晨四五點,也沒有什么固定的規(guī)律,但是可以確定的是如果白天稍微多睡一會,晚上基本就睡不著了
病情分析:
你好,根據你所描述的情況來,考慮應該是失眠引起的癥狀。
指導意見:
建議你可以服用一些治療失眠的藥物觀察看看,平時多注意休息,也可以看看中醫(yī),服用中藥來調理,助你健康。
病情分析:
睡眠質量差,不睡覺,最常見的原因是神經衰弱,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關系,伴多夢。
指導意見:
建議放松心態(tài),可以吃點安神藥物提高睡眠質量,看效果如何,如安神補腦液,維生素B6,谷維素等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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