最近總是想睡覺，很容易犯困

      病情分析：
      你好：老犯困想睡覺與體質(zhì)虛弱，脾虛濕困等有關(guān)，建議檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加維生素，蛋白質(zhì)等，也可以選服黃芪精口服液，歸脾丸，補(bǔ)中益氣丸等治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，從中醫(yī)角度來講考慮是氣虛引起
      指導(dǎo)意見：
      建議可以補(bǔ)益正氣治療根據(jù)舌像，脈象癥狀綜合，效果不錯(cuò)，祝您早日康復(fù)心情舒暢！
      
      以上是對(duì)“最近總是想睡覺，很容易犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，像你這個(gè)年齡每天睡覺達(dá)到6到8小時(shí)就夠了，睡得過多，反而更困，建議你不要日夜顛倒，最好在晚上十點(diǎn)鐘以前睡覺，然后第二天早上六點(diǎn)鐘起床，養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，然后再排除你是否有其他的壓力過大導(dǎo)致你無精神。
      

      你好，睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦，大腦有興奮點(diǎn)，人便不能安然入睡。正如中醫(yī)所說：胃不和，則臥不安。另外調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，合理安休息時(shí)間。