經常手淫，導致現(xiàn)在精神萎靡

男 | 17歲 2017-05-14 09:28:00 2人回復來自臨汾市

健康咨詢描述：經常手淫，導致現(xiàn)在精神萎靡，學習退步，經常遺精，希望給些幫助號2080543085 謝謝

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-05-14 10:05:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎虛腎氣不固則易導致遺精
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑木耳，黑豆粥，黑芝麻等有補腎的作用，要適當鍛煉身體，

丁建勛 醫(yī)師擅長: 腰椎滑脫，椎體側移，冠心病腦血栓癲癇萎縮幫助網友：5342稱贊：16

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-05-14 10:12:39

      病情分析：
      一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。
      指導意見：
      你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶
      祝安康