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我157高,102斤重么

女 | 14歲 2017-05-13 18:33:12 3人回復 來自日照市

健康咨詢描述: 我157高,102斤重么,喝酸奶減肥么,我這個年齡不能節(jié)食吧

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鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松,痛風等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2017-05-13 21:04:13 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡的是在長身體的年齡而身身高和體重都在增長著,屬于正常的。
      指導意見:
      今天這個年齡不能減肥,如果減肥的話會影響你的長個子。如果是嫌胖的話晚上可以少吃點
      

郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-05-13 21:13:15 我要投訴

      病情分析:
      親,喝酸奶不能減肥哦。根據(jù)你的身高體重測算體質指數(shù),你目前身體處于正常范疇,你標準體重是52公斤。
      指導意見:
      如果覺得身體某些部位比較胖,可以通過適當控制飲食及適量運動,幫助減重,注意減少飲食當中脂肪含量高的食物,比如油炸,油煎,燒烤類食物,不吃含糖的食物,包括飲料,甜品等,還要保證充足睡眠,適量增加體育鍛煉。
      

孫文香
孫文香 醫(yī)師 擅長: 治牙,拔牙,鑲牙,牙齒矯正,牙齒美容 幫助網(wǎng)友:4344稱贊:19
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2017-05-13 23:01:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時缺乏鍛煉而導致的
      指導意見:
      不建議通過節(jié)食減肥,建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),晚上六點之后不要吃飯了。
      
      以上是對“我157高,102斤重么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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